Qigong im Institut Yangsheng Kassel
»Es gibt eine Zeit voran zu gehen und eine Zeit hinten zu bleiben, eine Zeit sich zu bewegen und eine Zeit zu ruhen«
„Yangsheng“ ist ein alter Begriff, der mit den Worten Lebenspflege, Lebenskunst oder Qi-Übungen zur Pflege des Lebens übersetzt werden kann. Durch das Praktizieren von Qigong wird das gesamte Lebenssystem Mensch neu strukturiert. Körperliche, emotionale, geistige und seelische Gesundheit stellen sich wieder ein. Es ist so, als würde man einen Stein in das Wasser werfen und dieses zieht dann immer größer werdende Kreise.
Durch das Praktizieren von Qigong erhöht sich meine Achtsamkeit für die Prozesse in meinem Inneren und auch die Prozesse „im Außen“. Wohlbefinden und Gelassenheit stellen sich ein. Die gesamten positiven Auswirkungen einer meditativen Praxis wie mehr innere Ruhe, Sensibilität, Mitgefühl, Einsicht und Klarheit kommen zum Tragen.
Mein Anliegen ist es, mit dem Begriff „Yangsheng“ diese Philosophie des Qigong zu transportieren.
Maria Kircher